Berapa Ukuran Normal Payudara Wanita

Berapa ukuran normal payudara seorang wanita? Apakah ukuran payudara yang dipunyai sudah normal, di bawah normal, atau melebihi normal? Sederet pertanyaan yang mungkin pernah juga muncul di benar para perempuan. Tidak jarang juga seorang wanita merasa minder lantaran merasa ukuran payudaranya terlalu kecil atau malah terlalu besar.

Sebenarnya berapa sih ukuran payudara yang normal bagi seorang wanita. dr. Asrofi S. Surachman, SpBP-Re, Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Bedah Plastik Rekonstruksi dan Estetik Indonesia (PERAPI), mengungkapkan ukuran payudara normal itu 250 cc s.d  350 cc.

Namun normal tidaknya bergantung pada proporsi tubuh masing-masing. Payudara besar atau payudara kecil dipengaruhi oleh banyak hal. Berikut adalah beberapa faktor yang mempengaruhi ukuran payudara seorang wanita.

1. Keturunan; Keturunan memjadi salah satu faktor kunci yang menentukan ukuran payudara seseorang, terutama dari faktor ibu. Namun faktor ini tidak mutlak karena pastinya akan dipengaruhi juga oleh faktor-faktor lain.
2. Usia; Anatomi payudara dan ukurannya mengalami perubahan terus menerus seiring bertambahnya usia. Payudara remaja menjelang pubertas cenderung kecil yang kemudian tambah membesar seiring bertambahnya usia. Dan semakin tua usia, umumnya payudara semakin mengendur.
3. Menstruasi; Selama siklus menstruasi payudara biasanya mengalami perubahan ukuran disertai dengan perubahan daerah sekitar puting payudara dan areola.
4. Kehamilan; Saat hamil ukuran payudara mengalami penambahan bahkan sebagian besar perubahan ukuran itu menjadi permanen.
5. Diet; Beberapa jenis makanan seperti kedelai, ginseng, akar dandelion dan semua biji-bijian adas dipercaya mampu menambah ukuran payudara.
6. Naik Turun Berat Badan; Naik dan turunnya berat badan akan berpengaruh juga pada ukuran payudara. Namun perubahan ini bersifat reversible atau akan kembali ke ukuran aslinya.
7. Penyakit; Tidak sedikit penyakit yang diderita memberikan efek pada ukuran payudara yang menjadi lebih kecil atau bahkan menjadi lebih besar.
8. Olahraga; Olahraga yang dilakukan wanita dapat mempengaruhi ukuran payudara. Terutama olahraga yang berfungsi melatih otot dada di mana olah raga ini dapat membantu mengencangkan payudara.

Itulah yang patut diketahui mengenai ukuran normal payudara seorang wanita serta berbagai faktor yang menyebabkannya.